“我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。”

岁月如流水，一去不复返，想要让自己在时光长河中真正不后悔，就要去过自己真正想要的人生。

现实中，太多的女人因为爱、婚姻、家庭让自己忘记了上路的初心，在背离理想的路上越走越远。

又或者让自己因为依赖与蹉跎，让整个人患得患失，过早与社会脱节，让自己浑浑噩噩。

越是如此，越让自己变得没有气质与魅力，反而早早呈现一种衰老的姿态，让人心疼。

在我看来，女人身上的气质不是长相和身材，而是千帆过尽后的自信与优雅，在历经岁月的洗礼之下，依然保持着做真实自己的勇气，越活越洒脱。

她们永远给人的感觉是不一定倾国倾城，但是绝对会像一杯清香的茗茶，芳香四溢、沁人心脾。

具体来说，真正有气质的女人，从来不依靠长相与身材，而是以下三种活法，希望你也有。

1 节奏放慢，活出自己

蒋勋说：

“只有慢，才能发现生活的美。”

身处节奏变快的当下，每个人都是疲于奔命，时间越久越会让自己感觉到焦虑、空虚与心烦意乱，整个人的精神状态也是越来越糟糕。

其实只有当自己把节奏放慢，才能真正活出自己，不但可以感知到岁月的静好，整个人也会闪闪发光。

看过演员袁泉的一个采访，她说自己是一个很慢的人，不管是演戏还是生活，喜欢一步一个脚印往前走，不喜欢冒进。

正是因为自己这种节奏放慢的状态，让自己在拍摄每一部作品之前都会详细的准备，才会收获一个又一个影视佳作。

只有不骄不躁、不疾不徐，去追求自己喜欢的东西，才能活成自己喜欢的样子。

其实当自己慢下来的时候，才会真正审视自己的内心，让自己褪去浮躁，真正追寻自己想要的生活，让自己给生活留白，去做真正喜欢的事情。

当你节奏放慢时，整个人也会安静下来，让自己拥有最佳的精神状态，在每一个年龄段里都能熠熠生辉。

2 保持学习，不忘初心

有句话说：

“当你知道自己想要去哪里时，一定不要忘记学习，因为学习会让你越走越远。”

时光会让一个人慢慢老去，但是只有学习才会让自己变得与众不同，整个人也会更加有魅力，让自己不忘初心，不会蹉跎岁月，而是活成了希望的样子。

现实中，如果有女人固守着现有的外在，那么她在岁月中将会慢慢失去；反之，当这个女人能够始终保持在学习的状态，岁月回馈给她的不再只是衰老，而是绝无仅有的气质。

我看到过一些女人，在自己年轻的时候看似平庸、普通，但是她们却有着自己钟情的事物，平日里也总是习惯学习新鲜事物，或者是各种技能。

随着年龄的增加，她们身上的魅力越来越凸显，让自己在一个行业或者是自我奋斗的路上，变得更加有魅力与自信，成为一个闪闪发光的女人。

让自己保持学习，就是始终在向上走，通过自我的经历培育独有的气质，在学习中克服不足，让自己变得越来越优秀，才成就了最有气质的自己。

爱学习的女人拥有不放弃的美德，因为通过学习会让自己变得更加坚强与勇敢，从来不会轻易退缩，而是认定目标后一路前行。

只有真正爱学习，才会让自己拥有最健康的心态，整个人的身体也会越来越健康，不管遭遇多大的风风雨雨，自己抱定初心，去遇见人生路上最美丽的自己。

3 内心宁静，波澜不惊

作家亦舒说：

“做人凡事要静，静静地来，静静地去，静静地努力，静静地收获，切忌喧哗。”

如果说气质是一种外在的呈现，那么宁静绝对是气质最好的底色，正因为一个女人可以做到内心宁静、波澜不惊，才会让自己更加的有气质。

让自己内心保持宁静，学会与自己对话，在独处中更加清晰地认识自己。

越急越乱，更不容易保持清醒，反而还会“病急乱投医”，让自己越走越迷茫。

只有让自己保持宁静，才会真正看清当下的处境，不会受到外界的风言风语而失去自我，而是真正搞清楚自己想要的是什么。

不悲不喜、不乱不慌，让自己直视内心的诉求，不去委屈自己，而是让自己活成一道光，照亮自己前行的路。

能够让自己的内心拥有宁静，才能更理智地面对危机与困难，让自己真正化解危机，走出困境。

女人越静，才会越有气质，哪怕遭遇更多的世事无常，也能波澜不惊、保持初心，在浮躁的时间里找到更好的自己。

以上这些，就是一个女人最有气质的活法，不是依靠外在，而是通过不断修炼自己的内心，以及保持正确的前行态度，让自己活得更明白，活得更舒心。  分板机